Month: July 2024

發稿日期：113年7月11日

在現代快節奏的生活中，人們對於自然和傳統文化的尋求日益增加。中藥香包，作為一種融合了古老智慧和現代需求的產品，正逐漸受到人們的關注與喜愛。這些香包不僅為家居帶來天然香氣，更蘊含中藥草本的療癒效能，為現代都市人帶來身心靈平衡與寧靜。

臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區藥劑科藥師陳偉杰表示，中藥香包是一些由精選中藥材製成的香囊，具有多重功效。它們通過天然的中藥成分，散發出清新宜人的香氣，有效舒緩壓力和焦慮，有助於平衡身心，促進健康。常見中藥藥材及其功效如下：

1. 白芷：白芷具有祛風散寒、舒肝理氣、解表散寒的作用。常用於治療風寒感冒、頭痛、鼻塞等症狀，同時還能改善皮膚瘙癢和過敏反應。

2. 陳皮：陳皮有疏肝解鬱、健脾化濕、理氣化痰的功效。常用於調理胃腸功能，減輕消化不良、食慾不振等問題，同時還能改善情緒不穩定和焦慮症狀。

3. 桂皮：桂皮具有溫陽散寒、活血通經的作用。常用於改善血液循環、促進新陳代謝，對於經期不調、寒性痛經有輔助療效。

4. 薰衣草：薰衣草具有鎮靜安神、消除焦慮、促進睡眠的功效。常用於緩解壓力、改善失眠問題，同時還能舒緩頭痛和肌肉緊張。

5. 菊花：菊花有清熱解毒、明目養肝、降血壓的作用。常用於調節免疫功能、改善眼睛疲勞和頭痛，同時對於高血壓有一定的調節效果。

陳偉杰說，中藥香包不僅是一種香氣產品，更是中國傳統文化的一部分。它們將古老智慧與現代生活巧妙地結合在一起，為當代人們帶來了一份獨特的生活享受。讓我們一同擁抱這份來自中國傳統醫學智慧的禮物，讓中藥香包成為你生活中的一部分，帶來健康、平衡和美好。

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發稿日期：113年7月11日

中醫門診中不乏見到焦急的家長帶著便祕肚子痛的小朋友來求診。學齡前的幼童，常因不善表達或身體還無法辨識要大便的感覺，因此沒有養成規律排便習慣，若長期忽視便秘症狀，受影響的不只有腸胃，從排尿到生長發育、情緒、睡眠等都會出現問題，父母不可不慎。

小兒便秘有超過9成是屬於功能性便秘，腸道蠕動是正常的，根據研究指出，小朋友最容易發生便秘的三個時期分別是：小嬰兒開始嘗試副食品時期、小朋友2-3歲開始練習戒尿布時期，以及小朋友開始上學時期。常見導致便秘因素包含飲食改變，纖維或水分攝取不足、解便習慣改變、外在環境影響、解便時疼痛、心理壓力，例如過早做如廁訓練等。不好的排便經驗常使小兒有意無意間避開排便或忍住便意，初期會造成大便硬結難出，日久將造成直腸擴張而變成習慣性便秘。因此父母應多留意有無上述情形，排除掉不利因素，自然也能幫助孩子順利排便。

臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫兒科主治醫師胡玉芳說，以中醫觀點來看，小兒脾常不足、陰常不足，腸胃功能尚無法有效運作，中醫會依辨證給予滋陰潤燥、消食導積或潤腸通便等藥物做治療，除此之外，父母也可以幫小孩做按摩調理，增進親子關係，例如在腹部的天樞穴、大橫穴、中脘穴以順時鐘方向做摩腹（將手指併攏或用掌心在穴位處撫擦），下肢的足三里穴或上巨虛穴也可以做按摩。

便秘的發生涉及遺傳、腸道功能、生活習慣和心理壓力等多種因素，隨著現代人飲食習慣改變，攝入精緻加工食品的機會增加，高熱量飲食引起肥胖逐漸成為兒科醫師關注的健康問題。有一項整合分析研究結果顯示，與BMI正常的兒童相比，超重／肥胖兒童發生便秘的風險增加1.9倍，因此養成規律運動的習慣，不僅增加腸胃蠕動也能控制體重，預防便秘喔。

發稿日期：113年7月11日

母乳是用母愛所打造專屬於寶寶，無可取代的無價之寶

產後由內分泌的變化啟動泌乳機制，隨著哺乳的建立，乳腺分泌功能越來越活躍，一切順利的話，分泌奶水量達到媽媽與寶寶之間的供需平衡，自然而然可以順利哺乳。

奶水不足與氣血互相關聯

但在哺乳期間，尤其是產後初期，常常有許多未知與疑惑，或是遇到意外狀況會讓哺乳旅程充滿顛簸，其中奶水量不足是媽媽們最常感到擔心萬分的議題。臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫內婦科主治醫師陳慈玉說，在中醫觀點中，母乳為氣血所化生，身體具備足夠氣血條件下，得以生產出營養豐富的母乳。懷孕與生產會消耗媽媽大量的氣血，產後初期產婦胃口還不是很好，體力還沒來得及恢復，睡眠也常常睡得不好，如果再加上產婦本身條件就屬虛寒性體質，或是懷孕生產過程中發生額外疾病或突發身體狀況，產後虛弱狀況更加嚴重，便會影響母乳分泌量，而發生奶水供應不及狀況，此時產婦需要充分休養，搭配補養氣血的中藥，促進身體復原，有助於奶水分泌，產後坐月子調理中就涵蓋許多調養氣血，幫助泌乳的概念。

乳癰是乳房組織有氣血壅滯的意思

乳腺炎是乳房發炎現象，中醫稱為「乳癰」，就是乳房組織有氣血壅滯的意思。統計上大約有10%哺乳媽媽會遭遇到乳腺炎問題，大多發生在產後3個月內，尤其產後4-6周是乳腺炎發生高峰期。哺乳期乳腺炎症狀有乳房局部腫塊、發紅、發熱、疼痛，有時候會有輕微發燒、倦怠等全身不適等類似感冒症狀。乳腺炎可分為非感染性與感染性，感染性乳腺炎大多為細菌感染，若未妥善治療有可能會惡化演變為乳房膿瘍等嚴重問題，或是反覆發作、經久未癒，導致哺乳困難、提早斷奶等狀況，或是造成乳房上面有色素沉澱、疤痕、凹陷等，會讓哺乳媽媽感到相當挫折。

乳癰問題不一定單純

乳腺炎是產後哺乳常見問題，中醫病名為「乳癰」，產後身體狀況多虛多瘀，尤其坐月子期間許多媽媽仍處於身體虛弱，有些會有身體怕冷狀況，但局部乳房卻有的腫塊、熱脹、疼痛等發炎現象，著實令人困擾，另一方面還同時要考慮到哺乳順利與否，這些複雜情況經由中醫辨證綜合考慮病程病況、媽媽本身體質與恢復狀況下，可以獲得緩解。

中醫治療為您抽絲剝繭

陳慈玉指出，乳腺炎的成因複雜，有些乳腺炎症狀輕微，稍加休養調理可以迅速痊癒，但也有些乳腺炎症狀嚴重且容易反覆發作，臨床上變異性也很大，中醫用藥上會依照乳腺炎病程階段、呈現症狀、患者狀態等多種治療考量，有清解、消散、疏通、補養等多種治法，達到清熱解毒、消散腫塊、疏通經絡並且顧護氣血的目標，替患者個別化考量。

紅腫熱痛較明顯，酌情選用蒲公英、連翹、金銀花等清熱解毒藥物，腫塊阻塞則考慮選用路路通、通草、王不留行等藥物加強疏通乳房組織效果，柴胡、青皮可以疏理肝經之氣血。天花粉、麥門冬有養陰、增加津液的作用可以讓奶水不要這麼黏稠，增加奶水流動性。考慮到產後媽媽們可能有氣血不足狀況，也會視情況加入黃耆、黨參、當歸等補養氣血之藥物，加速復原、降低復發機率。如果乳腺炎發作比較多次，乳房有遺留有瘀結或色素沉澱的狀況，則可以使用當歸、川芎、赤芍等活血散瘀藥物，幫助消散瘀結。

臺北市立聯合醫院中醫醫學部即飲包中的通乳茶可針對排乳不暢，或是乳房有腫塊之乳腺炎，促進乳房組織暢通，緩解脹痛腫塊問題。增乳茶則加強補養氣血之功效，有助通暢乳管、增加乳汁分泌，針對不同性質的產後乳房問題各有專長，可由中醫師進行診療後視狀況與需求開立。

幸福快樂的媽媽與寶寶是大家共同的期盼

陳慈玉提醒，飲食清淡，適度休養，睡眠充足，放鬆身心，對乳腺炎的恢復與穩定大有幫助，同時也有助於健全哺乳媽媽整體身心狀態。產後哺育幼兒階段，媽媽面臨自我身心恢復以及迎接與照顧家庭新成員的雙重壓力，焦慮、擔心都是難免。家人、伴侶的陪伴與支持，適時尋求專業與醫療幫助，齊心協力與媽媽、寶寶一同開啟人生幸福快樂的新樂章。

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       臺北市南港區公所與南港軟體工業園區二期管委會將於113年8月31日（六）共同攜手於臺北市南港區公所10樓大禮堂舉辦 「113年臺北市南港區單身聯誼活動-心動的港覺」。本次活動結合手作體驗、互動遊戲和心動配對，為都市單身男女創造一個突破舒適圈並擴大交友圈的絕佳機會。

手作體驗x互動遊戲 打造心動的港覺

      「心動的港覺」活動主題取自南港的「港」字，期望藉由認識與交流，陪伴參與者創造心動的「港」覺。活動設計安排了豐富的互動遊戲與手作體驗，包括獨特的水泥磨石子杯墊DIY製作，參加者將透過選色、選字母和選圖案，打造出獨一無二的作品，更透過遊戲交流展現個人魅力與創造屬於彼此的最佳第一印象。

擴展交友機會 鼓勵適齡婚育

       活動透過自然互動和品味生活的相處時光，進一步擴大交友圈，提升婚姻機會並鼓勵適齡婚育。除了活動當日遊戲積分及配對成功享有精美禮品之外，南港區公所和南軟二期管委會更特別準備結婚獎勵措施，若參加者成為佳偶並於1年內登記結婚，攜帶戶籍謄本至主辦單位申請，將分別提供新臺幣6,000元及10,000元的禮金以示祝賀。

熱烈報名中

       活動全程免費！預計邀請60名單身男女參加，報名日期自113年7月15日中午12點開始至7月29日23點59分截止。報名方式將採線上填寫Google表單（https://forms.gle/w7WoiWHcFZoqJzNF9），錄取後需繳交新臺幣1,000元活動保證金即完成報名手續，全程參與者亦可於活動當天全額退還（活動詳情請參閱表單檢附之簡章或洽相關單位）。

主辦單位：

臺北市南港區公所 (02)2783-1343#852

南港軟體工業園區二期管理委員會 (02)2655-3093#231

承辦單位：

堤亦整合有限公司

客服信箱 info@typropose.com

報名確認專線 (02)7746-7535#300

服務專線 (02)7746-7535#100

報名網站 https://forms.gle/w7WoiWHcFZoqJzNF9

讓我們一起期待這場充滿心動與驚喜的單身聯誼活動，共同創造美好的未來！

       臺北市交通事件裁決所(以下簡稱裁決所)第52次公告酒(毒)駕累犯名單計有酒駕累犯2次24名，酒駕累犯3次3名，毒駕累犯2次1名，酒駕拒測累犯2次1名，酒駕拒測累犯3次1名，合計30名（姓名、照片及違法事實詳如附件），臺北市累計已公布1,175人次(1,117名)。

       酒駕累犯2次24名：林凱慶(萬板大橋，酒測值0.34)、陳嘉賓(港東街，酒測值0.27)、鄭景宇(汀洲路四段，酒測值0.60)、甯邵偉(通北街，酒測值0.31)、王啓發(福林路，酒測值0.38)、王沛媛(重慶南路三段，酒測值0.78)、鍾秉燊(辛亥路六段，酒測值0.31)、蔡英信(寧波西街，酒測值0.18)、湯曜安(內湖路一段，酒測值0.36)、柯水金(木柵路四段，酒測值0.25)、邱詠輝(延平北路六段，酒測值0.94)、黃雅琳(長春路，酒測值0.29)、陳學霖(福和橋，酒測值0.30)、劉柏緯(民權西路，酒測值0.92)、吳浩瑋(南京西路，酒測值0.23)、徐家富(市民大道二段，酒測值0.46)、苗元康(民權西路，酒測值0.25)、陳春芳(重慶北路三段，酒測值0.30)、林榮山(南京東路六段，酒測值0.18)、黃柏畯(興隆路一段，酒測值0.59)、鄭揚勲(大安路一段，酒測值0.32)、楊俊傑(重慶北路四段，酒測值0.30)、王昱翰(建國北路二段，酒測值0.67)、黃榮華(中山北路四段，酒測值0.32)。

       酒駕累犯3次3名：李義雄(中山北路一段，酒測值1.05)、莊宏益(新生北路一段，酒測值0.51)、張堯博(忠孝東路四段，酒測值0.69)。

       毒駕累犯2次1名：林世南(安泰街)。

       酒駕拒測累犯2次1名：鄭義洲(廷平北路二段)。

       酒駕拒測累犯3次1名：林冠宇(松仁路)。

       本次酒駕累犯公告名單罰鍰最高者為林冠宇，因第3次酒駕拒測處罰鍰54萬元（酒駕拒測者按前次金額加罰18萬），罰鍰未繳納已移送法務部執行署臺北分署強制執行，其汽、機車駕照業已註銷在案。

       本次公告名單中27件已結案，餘3件未結案者均全數移送強制執行，移送金額75萬元。

       裁決所特別提醒民眾，現行法規只要有酒駕違規行為，除了高額罰鍰還會吊扣駕照(機車1年，汽車2年)、警方當場吊扣牌照2年及代保管車輛，112年7月~113年6月累計扣牌2,795件，建議民眾不要心存僥倖；因而肇事致人重傷或死亡，得依規定没入該車輛；罰鍰逾期未繳納者，依法移送辦理強制執行；酒測值達0.25mg/L以上即涉公共危險罪，警方依規定移送司法機關辧理。

       上開酒駕累犯資料已公告於交通局官網酒駕及拒測累犯公布專區。臺北市交通事件裁決所呼籲，飲酒「不」開車出門、飲酒次日宿醉「不」駕車、席間飲酒「要」找代駕或搭乘大眾運輸，勿心存僥倖觸犯法律而受罰，避免意外而遺憾終身。

民眾如對前揭事項有任何疑問，可至臺北、新北、桃園各市裁決機關網站查詢

台北市：酒駕及拒測累犯公布專區

新北市：酒駕及拒測累犯公布專區

桃園市：酒駕及拒測累犯公布專區

       或電洽裁決所服務電話02-23658270按9，或撥打臺北市民當家熱線1999(外縣市02-2720-8889)，將有專人為您服務。

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       113年交通安全年

• 113.7.11臺北市酒(毒)駕及拒測累犯公布名單.pdf

為維護民眾食用生鮮禽畜肉蛋品之安全，臺北市政府衛生局113年第2季針對傳統市場、小吃店、超市、餐飲業及賣場等市售通路執行生鮮禽畜肉品(含蛋)抽驗，共計抽驗35件生鮮畜肉品，包含：豬肉20件(國產10件、丹麥5件、西班牙5件)、牛肉15件(國產5件、美國7件、紐西蘭1件、澳洲1件、巴拉圭1件)，檢驗畜肉產品中動物用藥多重殘留及乙型受體素，檢驗結果均符合規定。(名冊如附件)。

臺北市衛生局提醒，飼養禽畜業者於使用藥物控制細菌或寄生蟲時，應確實遵守動物用藥相關規定，除了必須考慮動物對象、年齡、劑量等之外，還必須遵守停藥期，如此才能確保禽畜肉品安全衛生；另呼籲消費大眾在選購時，以正常色澤無異味為佳，勿買來源不明產品，注意肉品之貯放環境，避免高溫久放，以確保飲食的安全與衛生。

臺北市衛生局表示，於市面上抽驗產品屬於終端管理，販售業者係配合臺北市政府衛生局執行稽查抽驗，為釐清產品來源，販售業者應要求賣方提供完整產品交易憑證並主動留有進貨證明、合格屠宰證明及自主檢驗報告，以利後續追查不合格產品來源，達到源頭管理。 

衛生局已將抽驗結果揭露於臺北市食材登錄平台「肉品專區」之「肉品稽查抽驗專區」。消費者如有食品安全衛生問題或消費疑義，可電洽臺北市民當家熱線：1999(外縣市民眾請撥 02-27208889)轉7079。以上稽查結果，可至臺北市政府衛生局網站查詢。

• 臺北市政府衛生局113年第2季生鮮禽畜肉品(含蛋)抽驗合格名冊.pdf

　　臺灣位於環太平洋地震帶上，地震發生頻繁，如遇大規模災害發生時，公部門須面臨開設多處避難收容處所、統籌調度運用外部支援人力及物資之問題，為因應前述之挑戰，並發揮公私協力之最大效益，爰大同區公所配合防災政策，積極籌組大同區災害協作中心。

　　災害協作中心邀集轄內有意願於災時進行志願服務之合作夥伴如區內防災士、韌性社區、里應變小組、NGO、NPO、或在地相關組織等熱心公益人士與團體，並設置中心主任1名。平時進行教育訓練與演練以及相關行政庶務工作，災時依區級災害應變中心需求支援避難收容處所相關管理工作及各救災支援集結據點間之災情彙整及查通報等工作。

　　爰此，大同區公所邀請臺北市赤峰商圈永續發展協會擔任大同區災害協作中心主任，並簽署災害協作中心合作備忘錄，共同確立災害協作中心角色與任務、建立與區公所間之協作機制，期待透過公私協力，提升區內災害韌性。

　　大同區公所方越琦區長表示，臺北市赤峰商圈永續發展協會平時即熱忱於防災事務，亦具備防災知能，並參與在地光能里韌性社區之推動，故本次邀請臺北市赤峰商圈永續發展協會擔任大同區災害協作中心主任，期借重民間力量之各項專才，亦希望透過公私協力之合作，有效提升大同區之防災韌性。

昨（10）日臺北市政府青年局團隊前往松山文創園區進行參訪，松菸陳玉秀總監及戴星磊副總監以及松菸團隊同熱情接待。松菸文創園區曾是製菸廠，如今已成為臺北市民約會、遛娃的後花園，亦是觀光客到訪臺北的必遊之地。

參訪過程中，松菸團隊分享了過去十多年來在空間規劃與經營上的心路歷程，並闡述了培養文創產業的經驗，及推動青年參與「Idea Taipei」公共事務的過程。松菸獨特的輔導文創產業方式，包括提供專業輔導顧問協助，幫助產業測試市場，不斷調整經營模式，確保所有商家在松菸都能獲得滿足。

參訪行程中，青年局團隊參觀了松菸的各個角落，了解不同空間的運用方式。青年創客也向大家介紹了如何運用廢棄的籃球製作成花盆、手機殼等創意產品，展現了松菸推動環保與創新的努力。這些產品不僅賦予廢棄物新的生命，還體現了年輕人對環境保護的重視與創新精神。

青年局局長殷瑋表示，青年局的各個科室皆能從松菸的經驗中學習。綜合規劃科可以學習「Idea Taipei」公共參與的規劃精神；職涯支援科應提供全面的培力協助，從上游開始一路同行，學習市集風格的轉變及邁向市場的步驟，松菸在這方面是非常好的典範；國際發展科可以研究如何通過場館建立與世界的連結機會；在場館優化方面，青年局也應該學習如何通過公私協力，從單一空間規劃到整體空間串連，發揮場館最大優勢。

殷瑋局長強調，希望未來青年局能與松菸有更多資源串連與合作的機會，共同打造更適合青年人的臺北。青年局期待通過這次參訪，為未來的青年發展計劃汲取更多靈感與經驗，並與松菸共同努力，推動臺北成為更具創意與活力的城市。

此次參訪不僅增進了青年局對松菸的了解，也加深了雙方的交流合作，為未來的合作打下了堅實的基礎。青年局期待未來能與松菸有更多深入合作，共同推動文創產業的發展，為青年提供更多創新與發展的機會。

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隨著人生不同階段會有不同的住屋需求，剛結婚的新人購買的是小坪數的房屋，逐漸家裡多了新成員，就需要較大的居住面積，而有換屋的需要，然而賣房子其土地部分需要繳納土地增值稅，會使購買新屋的資金減少，為避免繳納了土地增值稅，造成不夠錢買新屋，換屋無論是先賣後買或是先買後賣，只要在2年內符合土地增值稅重購退稅相關規定，可申請重購退稅，以減輕換屋族的負擔。

臺北市稅捐處表示，出售一般土地的土地增值稅，依漲價總數額採累進稅率20%、30%、40%計算稅額，自用住宅用地則可適用優惠稅率10%，不論出售時按何種稅率繳納，符合條件者皆可申請退稅。所以只要做好規劃，運用重購退還土地增值稅將會讓換屋更輕鬆，同時也提醒換屋族需留意，新購房地5年內必須要符合自用住宅用地規定，亦即本人或配偶、直系親屬至少有1人在新購房屋設立戶籍，且不可以有戶籍中斷的情形，更不可改作出租、營業等其他用途使用或再行移轉，否則將被追繳已退還之土地增值稅款。

該處進一步說明，土地增值稅重購退稅的列管期間5年內，除了因子女就學需要，或是因公務派駐國外或土地所有權人死亡之原因，導致新購地沒有戶籍，可免追繳原退還稅款外，其他不論任何原因只要戶籍遷出造成空戶，均會被稽徵機關追繳土地增值稅。舉例說明，小明換屋新購自用住宅，並於110年6月30日將自己的戶籍遷入，順利申請退還土地增值稅65萬元，但在「5年管制期間」內113年6月6日因故將戶籍遷出，雖然在113年6月10日小明戶籍又遷回新屋，但已造成有戶籍中斷情形，不符合自用住宅用地規定，而被稅捐處追繳原已退還的土地增值稅。

該處最後再提醒，重購退稅的確造福換屋族，雖然可以減輕換屋的負擔，但是同時也要注意「5年3不」，就是5年管制期間「不移轉」、「戶籍不遷出」、「不出租營業」，千萬不要因一時疏忽，影響自身租稅權益。民眾如有任何地方稅疑問，歡迎至該處網站並多利用「稅務視訊服務雲平臺」，以視訊方式諮詢，亦可就近向該處所屬分處洽詢，或撥打國地稅免付費電話0800-000-321免付費電話、該處服務電話02-23949211轉分機181、182，有專人為您服務及解答。

　　為助力台北市企業找到明確的轉型方向與有效的方法，台北數位企業發展中心推動「數位補給站」徵選計畫，提供優質且具完善服務的數位轉型解決方案，累計已超過200個方案。今年度徵選計畫即日啟動，歡迎資服業者踴躍投件！

　　臺北市政府產業發展局長陳俊安表示，「數位補給站」公開徵求類別包含：網路商務、數位客服、行銷推廣、內部管理、數據決策及製造營運等六大應用範疇，評選出具導入效益及可行的解決方案，無論企業處於何種應用階段，都能在這裡找尋到合適的解決方案。另因應產業趨勢，加速推動產業AI技術的應用，今年徵選特別著重在「AI」及「大數據分析」等創新應用主題。

　　只要於國內完成公司或商業登記，營業項目與資訊軟體服務相關之資訊服務業者，且具有導入解決方案實績，每家可提出至多5個方案，不限單一主題。最終入選的解決方案將上架台北數位企業發展中心官網，並可獲得年度計畫後續公開活動曝光機會。

　　產業局補充，徵選申請時間至8月16日下午5時止，詳細辦法資訊請至「台北數位企業發展中心」官網（https://dbc.gov.taipei/News/Detail/27）查詢，如有申請相關問題請洽計畫執行團隊，電話：02-2581-3521分機611。歡迎加入「數位企業@Taipei」官方LINE帳號（ID：＠dbctaipei），掌握更多產業數位轉型相關訊息。

 

新聞聯絡人：

臺北市政府產業發展局

許健輝 1999(外縣市02-2720-8889)轉6557

黃家萱 1999(外縣市02-2720-8889)轉4541

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